ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА В ЗИМНИЙ ПЕРИОД

Дата: 13 февраля 2021 в 09:06

95 просмотров

Основными причинами обращений к травматологу зимой становятся банальная невнимательность, неумение падать, обувь не по погоде, не очищенные вовремя от льда и снега улицы. Люди в условиях гололеда спешат, не замечают льда под снегом.

Особенно часто с травмами обращаются люди преклонного возраста. С возрастом повышается хрупкость костей, уменьшается эластичность связок и мышц, и даже незначительный удар приводит к перелому конечностей. Поэтому нужно быть осторожнее.

«Лидеры» уличных падений — ушибы, переломы костей, вывихи, растяжения рук и ног. Основная возрастная категория травмированных зимой — это мужчины от 20 до 50 и женщины от 30 до 60 лет, то есть трудоспособная часть населения.

Вывихи, растяжения и ушибы можно мазать специальными средствами, которые помогают снять отеки и боль.

Зимние травмы у детей

Зима — это период не только забавных игр, катаний с горок, но и повышенного травматизма у детей. Увлекаясь игрой, дети забывают о безопасности. Поэтому у взрослых появляется еще одна обязанность: быть особенно внимательными к детям.

Самые распространенные детские травмы:

ушиб — очень частая детская травма. Первая помощь оказывается в виде прикладывания холода на ушибленное место;

вывих — здесь уже ничего нельзя делать самостоятельно, можно разве что зафиксировать повязкой, а затем срочно отправиться к специалисту;

травма головы — здесь тоже лучше обойтись без самодеятельности и экстренно обращаться к врачу.

растяжение связок — необходимо уложить ребенка в горизонтальное положение, на больное место приложить холод, затем замотать бинтовой повязкой. Необходимо обратиться в травмпункт для более точного диагноза;

перелом — требуется зафиксировать конечность над участком повреждения и под ним, приложить холод, затем немедленно вызвать скорую помощь;

Важный навык в период зимнего травматизма – умение падать. В основном причиной перелома конечностей становится неумение человека правильно сгруппироваться и выбрать удачную позу для падения. Мы на инстинктивном уровне выбрасываем прямую руку вперед при падении, а чтобы удержать равновесие, пытаемся выставить вперед или в сторону ногу. При этом вся масса тела приходится на «выброшенные» конечности, это и приводит к перелому.

В момент падения важно вовремя как можно сильнее напрячь мышцы, сгруппироваться — сжаться в «комочек», втянуть голову в плечи, локти прижать к бокам, спину выпрямить, а ноги немного согнуть и повернуться вбок.

Чтобы уменьшить риск падения, нужно соблюдать ряд правил:

надевать обувь на низком ходу с рубчатой подошвой или на низком квадратном каблуке;при ходьбе наступать на всю подошву; ходить медленно; подбирать удобную одежду. Длинная верхняя одежда, юбка или широкие брюки увеличивают шансы в них запутаться и упасть.

Предупреждение детского травматизма также начинается с одежды. Все родители стремятся одеть свое чадо потеплее, и очень часто ребенка перекутывают. Так у детей ограничивается подвижность, ребенок может упасть. Надевайте легкую, но теплую одежду. Обувь тоже подбирайте удобную, по размеру, с рубчатой подошвой.

Для родителей важно, чтобы зимнее гуляние не омрачилось детской травмой и рыданиями. Приложите максимум усилий, чтобы ребенок был в безопасности.

Не прогуливайтесь под крышами домов, чтобы уберечься от падения сосулек. Избегайте дороги, которая покрыта льдом, не пытайтесь сократить путь через водоемы; переходя дорогу, посмотрите, чтобы рядом не было машин, и у вас было достаточно времени на переход — бег по скользкой трассе добром не кончится.

Не разрешайте кататься с горки при большом скоплении детей. Несмотря на предупреждения, всё большее число детей в нашей стране в результате катания с горок на тюбингах получают тяжелейшие травмы (среди них разрывы внутренних органов, травмы головы и множественные переломы). К сожалению, есть случаи гибели людей. Не отпускайте маленьких детей кататься одних.

Особое внимание надо обратить на «новогодние» травмы, которые могут случиться при использовании пиротехники, «опасных» елочных украшений, а также произошедших в алкогольном опьянении.

Помните — ваша безопасность в ваших руках!

Все новости

Комментарии:

Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.